Milyen előnyökkel jár a fekete ribizli a nők számára?

Fekete ribizlit a legtöbb nyári lakos termeszt. A bogyók sok hasznos anyagot és mikroelemet tartalmaznak. A gyümölcsökből ízletes lekvárokat, turmixokat, tinktúrákat és főzeteket készítenek, amelyek gyógyászati ​​és kozmetikai célokra hasznosak. Olvassa el cikkünkben a ribizli előnyeit és ártalmait a nők egészségére nézve.

Figyelem! Az információk referenciaként szolgálnak. Ne végezzen öngyógyítást. Mielőtt bármilyen eszközt használna, beleértve a „népi” eszközöket is, konzultálnia kell egy szakemberrel (terapeutával).

A fekete ribizli tápanyagtartalma

Levelek, a fekete ribizli rügyeit, bogyóit és magjait kozmetikai és gyógyászati ​​célokra használják.

A ribizli rügyek összehúzó anyagokat tartalmaznak, amelyek fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. A veséken alapuló főzetek és tinktúrák használata segít helyreállítani az immunrendszert a betegség után.

A bogyók sok C-vitamint és vasat tartalmaznak, amelyek együttesen erősítik az immunrendszert, megelőzik a szezonális betegségeket és küzdenek a vírusfertőzések ellen. Az A-vitamin pozitív hatással van a szem egészségére.

A gyümölcsök rendszeres fogyasztása javítja a látást, csökkenti a súlyos betegségek és fertőzések (kötőhártya-gyulladás vagy árpa) kockázatát.

Fekete ribizli kalciumot, illóolajokat és sok hasznos savat tartalmaz, beleértve a borkő-, foszfor-, almasavat, aszkorbinsavat, nikotint, szalicilsavat, borostyánkősavat és citromsavat.Ez a mikroelem-készlet jótékony hatással van a csontok, ízületek, fogak, haj és köröm állapotára.

Fontos! A bogyók színe alapján meghatározhatja a mennyiséget hasznos anyagok bennük. A sötét gyümölcsök a legtáplálóbbak.

A fekete ribizli jótékony tulajdonságai a nők egészségére

A bogyók bármilyen formában fogyaszthatók. Ha fagyasztást tervez, válassza a száraz fagyasztási módot, hogy a gyümölcsök ne veszítsék el alakjukat.

A fekete ribizli jótékony tulajdonságai nők számára:

1. A bogyók gamma-linolénsavat tartalmaznak, amely az omega-3 többszörösen telítetlen zsírok csoportjába tartozik. Az anyag csökkenti a rheumatoid arthritis tüneteit. A bogyókat gyakran az alapvető gyógyszerek kiegészítéseként írják fel. Feketeribizliolajos kapszulákat vásárolhat a gyógyszertárban, és étkezés előtt fél órával fogyaszthatja a csomagoláson feltüntetett adagokban.
2. A gyümölcsben található savak csökkentik az artériák megkeményedésének kockázatát, oldják a stresszt, csökkentik a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
3. A mikroelemek javítják a bőr, a köröm és a haj állapotát.
4. Fekete ribizli proantocianidineket tartalmaz, amelyek fontosak a női reproduktív rendszer egészsége szempontjából. Az anyagok elpusztítják a cystitist okozó baktériumokat.
5. PMS alatti fájdalom esetén ajánlott infúziókat és meleg teákat inni ribizli bogyók és levelek alapján. Az összetevők csökkentik a fájdalmat és helyreállítják a ciklust.

Gyógyászati ​​tulajdonságok

A ribizli bogyói, levelei és szárai gyógyító, gyulladáscsökkentő és megelőző hatásúak:

1. A vese- és epehólyag-betegségek megelőzésére ajánlott bogyós gyümölcsökből egészséges főzetet készíteni. Keverje össze a málnát, a fekete ribizlit, a somfát, a csipkebogyót és a vörösáfonyát, főzze és vegye be a nap folyamán.
2. A fogak állapotának javítására természetes pasztákat és púdereket használnak. A ribizli javítja az íny állapotát és erősíti a zománcot. Csökken a fogkő és a fogszuvasodás kockázata.
3. Urolithiasis esetén ajánlatos ribizlilevél főzetet inni (kb. 2-3 evőkanál naponta). Hasonló infúziót használnak akne, akne, dermatitis és egyéb bőrbetegségek és bőrpír kezelésére.
4. A fekete ribizli bogyóiból készült lé csökkenti a méhnyak- és petefészekrák kockázatát. Ezt az italt 35-40 éves kortól kezdheti el rendszeresen inni.
5. A friss bogyók csökkentik a szürkehályog kockázatát, amely betegség a 40 év feletti, látásproblémákkal küzdő nőket érinti. A gyümölcsök enyhítik a szem fáradását a számítógépen végzett hosszas munka után.
6. A fekete ribizli segít a fogyásban. A bogyók alacsony kalóriát tartalmaznak, helyreállítják az anyagcserét, csökkentik az étvágyat és serkentik a gyors zsírégetést edzés és erősítő edzés közben.

50 év feletti nők számára

Az 50 év feletti nők gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdenek. Az emésztőrendszer működésének javítása érdekében használja:

1. Levek, zselé vagy főzetek. Tisztítják a testet és vitaminokkal telítik.
2. Készítmények friss bogyók formájában. Vegyünk 10-15 g-ot naponta háromszor. Ez a módszer különösen hasznos a gyomorhurutban, gyomor- és nyombélfekélyben szenvedő nők számára.
3. Fekete ribizlilé mézzel. Az ital gondosan megtisztítja a gyomor és a belek falát, miközben eltávolítja a méreganyagokat és a káros anyagokat.

A ribizlilé és a friss bogyók csökkentik a menopauza alatti kellemetlenségeket. A gamma-linolénsavnak köszönhetően a mellfájás csökken, és a nő érzelmi háttere normalizálódik.

Alkalmazás

A bogyókat frissen fogyasztják, bogyó- és gyümölcsfőzetek alapjául használják, és fagyasztják. Az adagolásról tanácsos orvoshoz fordulni.

A népi gyógyászatban

Jótékony összetételének köszönhetően a fekete ribizlit számos betegség kezelésére és megelőzésére használják:

1. Ha köhög, rekedt, torokfájás és váladék van, készítsen frissen facsart ribizlilevet. Hogy kevésbé legyen tömény, adjunk hozzá egy kevés citromos vizet. A C-vitamin fokozza a szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatását.
2. Magas vérnyomás és fáradtság esetén ajánlatos 3 evőkanál keverni. ribizlilé 5 tk. édesem Az infúziót a nap folyamán kell bevenni.
3. A ribizlilé segít megszüntetni az ínyvérzést. A folyadékot olyan állagúra hozzuk, hogy a bogyós magvak a lehető legjobban összetörjenek, és ne essen az íny sérült területeire.

A kozmetológiában

A fekete ribizlit széles körben használják a kozmetológiában, mind otthon, mind ipari méretekben. A terméket természetes összetételű bőrápoló termékekhez, valamint koreai gyártók és gyógyszertári márkák krémeinek, szérumainak, tonikainak és tapaszainak alapjához adják.

Milyen előnyei vannak a fekete ribizlinek a női test számára:

1. A feketeribizli bogyói nemcsak a szem fáradtságával küzdenek, hanem az alattuk lévő táskák ellen is. Az antocianinok, amelyek a gyümölcs részét képezik, biztosítják a bőr vérellátását, ennek következtében csökken a duzzanat.
2. A fekete ribizli magolajat a bőr hidratálására használják. A terméken alapuló krémek és szérumok megtartják a nedvességet az epidermiszben. Ennek köszönhetően megmarad a bőr lipid gátja, lelassul a bőröregedés folyamata, a ráncok megjelenése.
3. A feketeribizli alapú hajmaszkok segítenek leküzdeni a szárazságot és a töredezett hajvégeket. A szabály a balzsamokra is vonatkozik. Minél magasabb az antioxidánsok százalékos aránya egy ápolószerben, annál jobban javul a haj minősége. A főzeteket és öblítéseket otthon készítik el a szálak öblítésére a mosás utolsó szakaszában.
4. A fekete ribizli alapú arc- és dekoltázsmaszkok kitisztítják a pórusokat, felfrissítik a bőrt, elrejtik a duzzanatot és a szem alatti sötét karikákat, megelőzik a kiszáradást, a ráncok és öregségi foltok megjelenését.
5. A fekete ribizli magon alapuló bőrradír aktívan küzd a komedonokkal és a mitesszerekkel. Óvatosan tisztítja a bőrt és telíti hasznos anyagokkal. A bőrradírok és peelingek rendszeres használata megtisztítja a bőrt a pattanások után.

Alkalmazási ellenjavallatok

A bogyót nem szabad fogyasztani, ha:

• thrombophlebitis;
• a gyomor és a belek fokozott savassága;
• májgyulladás;
• szalicilátok intoleranciája;
• terhesség és szoptatás alatt.

Ha egyéni intoleranciája van a termékkel szemben, allergiás reakciók, hányinger, kiütések, hasi fájdalom, asztmás rohamok, ekcéma vagy bőrgyulladás lehetséges.

Következtetés

A feketeribizli számos hasznos elemet tartalmaz, és számos élelmiszert helyettesíthet az étrendben. Kövesse orvosa ajánlásait, és fogyasszon rendszeresen bogyókat, hogy teste tónusos legyen és bőre egészséges legyen.