Válogatás a 10 legjobb sós sütőtök receptből: finom készítmények, amelyek meglepnek téged és vendégeidet
A sok kertész által kedvelt, igénytelen sütőtököt nem csak pörkölt, süti, édes lekvárok, befőttek készítik, hanem pácolják is. Így elkészítve megőrzi a friss zöldségben található vitaminokat és ásványi anyagokat. A sütőtök fogyasztása erősíti az idegrendszert, normalizálja az alvást és javítja a gyomor-bél traktus működését.
A cikk a legjobb eredeti recepteket tartalmazza, lépésről lépésre leírva, hogyan kell bepácolni ezt a dinnyetermést télre.
10 legjobb recept a tök bepácolásához télre
Mielőtt bármelyik recept szerint elkezdené főzni, a sütőtököt speciális módon kell elkészíteni. Alaposan meg kell mosni, és félbe vagy több darabra kell vágni, hogy könnyen megtisztítsa a kemény héjtól, a magvaktól és a laza péptől.
1. Klasszikus recept
Ennek a készítménynek 100 g-ja mindössze 45 kcal-t tartalmaz. Szükséged lesz egy kétliteres edényre.
Hozzávalók:
- 2 kg sütőtök;
- 100 g fokhagyma;
- 100 g növényi olaj;
- 150 g kaliforniai paprika;
- 150 g asztali ecet;
- 50 g só;
- 150 g cukor.
Készítmény:
- A sütőtököt közepes méretű kockákra vágjuk.
- A paprikát meghámozzuk a magokról, és csíkokra vágjuk.
- A fokhagymát apróra vágjuk.
- Öntsön 2 liter vizet a serpenyőbe. Keverjük össze cukorral, sóval, ecettel és olajjal. Forraljuk fel.
- Helyezzük a zöldségeket egy serpenyőbe, és főzzük 30 percig közepes teljesítményen.
- A zöldségeket üvegekbe tesszük és feltekerjük.
2. Egyszerű recept mustárral
Nagyon szokatlan kombináció, különösen édes tökfajtákhoz.
Hozzávalók:
- 1,2 kg sütőtök;
- 2 evőkanál. l. só;
- 0,5 liter asztali ecet;
- 15 g mustárpor;
- 2 kapros esernyő;
- 2 közepes hagyma;
- 5 evőkanál. l. Szahara.
Készítmény:
- A sütőtököt szeletekre vágjuk. Megszórjuk sóval, és egy éjszakán át hagyjuk.
- Reggel keverje össze a vizet ecettel. Adjunk hozzá cukrot és sót az oldathoz.
- Helyezze a keveréket a tűzhelyre, és forralja fel.
- Helyezze a sütőtököt forrásban lévő folyadékba. 5 percig blansírozzuk.
- Vágjuk ki a darabokat egy lyukas kanállal, és tegyük egy szűrőedénybe, hogy a felesleges folyadékot lecsöpögtesse.
- Ekkor a hagymát félkarikára vágjuk.
- A kissé kihűlt zöldségeket üvegekbe tesszük, hozzáadjuk a mustárport, a hagymát és a kaporesernyőket. Felöntjük a páccal, és egy napig állni hagyjuk.
- Öntsük a pácot egy serpenyőbe, és forraljuk fel.
- Újra megtöltjük vele az üvegeket és feltekerjük.
3. Koreai stílus télre
A híres sárgarépa snack értelmezése. A sütőtök elkészítése nem kevésbé ízletes.
Hozzávalók:
- 0,5 kg sütőtök;
- 3 gerezd fokhagyma;
- 0,5 tk. fekete bors;
- 1 tk. koriander magok;
- 1 tk. só;
- 7 g gyógynövénykeverék koreai sárgarépához;
- 2 evőkanál. l. 9% ecet;
- 20 ml olívaolaj.
Készítmény:
- A tököt a koreai sárgarépához való speciális reszelőn lereszeljük.
- A borsot és a koriandert mozsárban őröljük.
- Hámozzuk meg és vágjuk fel a fokhagymát egy prés segítségével.
- A sütőtökkel együtt öntsünk olajat a tálba. Adjunk hozzá fokhagymát, sót és fűszereket.
- Felöntjük ecettel. Az egészet összekeverjük és 3 órán át a hűtőben pihentetjük.
- Ez idő elteltével tegye a salátát üvegekbe.
- Helyezze az üvegeket egy edénybe vízzel. 25 percig forraljuk, majd feltekerjük.
4. Viburnum-mal
A recept szerint elkészített sütőtök előétel fűszeres és csípős ízű. A bogyók érintetlenek maradnak. Zöldségekkel együtt tálaljuk. Egy háromliteres üvegre lesz szüksége.
Hozzávalók:
- 2 kg sütőtök;
- 200 g viburnum;
- 1 csípős paprika;
- 1 babérlevél;
- 5 szem fekete bors;
- 2 liter víz;
- 6 evőkanál. l. 9% ecet;
- 4 evőkanál. l. Szahara;
- 2 evőkanál. l. só.
Készítmény:
- A sütőtököt nagy kockákra vágjuk, hozzáadjuk a cukrot és 30 percig állni hagyjuk.
- Mossa meg a bogyókat.
- Helyezze az összes fűszert és egy egész csípős paprikát az üveg aljára. A tökdarabokat szorosan ráhelyezzük. Ezután óvatosan helyezze a viburnuumot az edénybe.
- Öntsünk mindent forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 5 percig.
- Engedje le a vizet a serpenyőbe. Öntsük bele a sót és a maradék cukrot. Forraljuk fel az oldatot.
- Felöntjük ecettel, összekeverjük és levesszük a tűzről.
- Öntsön forró pácot az üvegbe. Felteker.
5. Sütőtök fűszeres pácban
A zöldség íze éles és édes. A muskotály fajták jobban megfelelnek ehhez a recepthez.
Hozzávalók:
- 1,2 kg sütőtök;
- 700 g víz;
- 700 g 6%-os ecet;
- 1 fahéjrúd;
- 1 szegfűszeg bimbó;
- 3 borsó szegfűbors;
- 3 szem fekete bors.
Készítmény:
- A sütőtököt apró szeletekre vágjuk.
- Forrásban lévő vízbe tesszük és 10 percig főzzük.
- Hűtsük le a zöldséget.
- A pác elkészítéséhez keverje össze a vizet, az ecetet, a sót, a cukrot és az összes fűszert.
- Forraljuk fel. 3-4 percig főzzük.
- Hűtsük le az oldatot.
- Tegyük a tökdarabokat egy üvegbe, és öntsük le hideg páclével. Csavar.
Tanács. A kardamom még fűszeresebbé teszi a pácot, és ezzel az ízzel árasztja el a sütőtököt.
6. „Észt ananász”
Ez a recept nagyon népszerű Észtországban. Az országban a sütőtököt helyi ananásznak is nevezik.
Hozzávalók:
- 1 kg sütőtök;
- 1,5 evőkanál. Szahara;
- 0,5 l víz;
- 4 evőkanál. l. 30% ecet;
- 8 szegfűszeg bimbó;
- 6 borsó szegfűbors;
- 1 csipet száraz vagy reszelt friss gyömbér;
- 1 csipet szerecsendió.
Készítmény:
- A sütőtököt az ananászhoz hasonló darabokra vágjuk.
- Tedd őket egy serpenyőbe, és add hozzá a víz, az ecet és a cukor keverékét. Hagyja 12 órán át.
- A fűszereket sajtruhába tesszük, megkötjük és a sütőtökre helyezzük.
- Helyezzük a serpenyőt a tűzhelyre, forraljuk fel és főzzük 5 percig. Azt szeretné, ha a darabok egy kicsit átlátszóvá válnának.
- Vegyük le a tűzről és hagyjuk állni fél órát.
- Halászd ki a gézet és dobd el.
- Tegye a sütőtök darabokat üvegekbe, és töltse meg sziruppal.
- Szorítsa össze az üvegeket és hűtse le.
Referencia. Ha 24 óránál tovább a szirupban hagyjuk a tökdarabokat, megromlanak.
7. Fokhagymával
Ez a sózás tökéletesen kiegészíti a hús- és halételeket. Sterilizálás nélkül készül. Aki csípősen szereti, az tehet bele a csípős pirospaprika 1/4-ét.
Hozzávalók:
- 1 kg sütőtök;
- 0,5 l víz;
- 40 g cukor;
- 120 g asztali ecet;
- 4 gerezd fokhagyma;
- 4 borsó szegfűbors;
- 2 babérlevél;
- 3 szál petrezselyem.
Készítmény:
- A zöldséget apró kockákra vágjuk.
- Egy lábasban összekeverjük a vizet, a sót, a cukrot és a fűszereket. Forraljuk fel az oldatot.
- Felöntjük ecettel.
- A tökdarabokat a pácba tesszük. 10-15 percig főzzük. Fontos, hogy a zöldséget ne főzzük túl. A daraboknak egy kicsit roppanniuk kell, ha késsel megszúrjuk.
- A megfőtt sütőtököt tegyük át egy üvegbe. A tetejére tegyünk petrezselyem ágakat és szeletelt fokhagymát.
- A forrásban lévő pácot a tartalomra öntjük. Azonnal húzza meg.
8. Fűszeres ecetes sütőtök
Az eredeti fűszeres előétel íze olyan, mint a pácolt sárgarépa vagy az ukrán káposzta - „pelyustka”.
Hozzávalók:
- 0,5 kg sütőtök;
- 1,5 liter víz;
- 10 borsó szegfűbors;
- 3 rügy szegfűszeg;
- 10 szem fekete bors;
- 2 hagyma;
- 3 gerezd fokhagyma;
- 1 tk. curry;
- 2 tk. Provence-i gyógynövények.
Készítmény:
- A sütőtököt csíkokra, a hagymát félkarikára vágjuk.
- Keverje össze a zöldségeket provence-i fűszernövényekkel, curry fűszerekkel és apróra vágott fokhagymával.
- Külön edényben forraljuk fel a vizet. Adjunk hozzá borsot. 5 percig főzzük.
- Adjunk hozzá cukrot és sót. Alaposan keverjük össze.
- Öntsük fel ecettel, főzzük 2 percig, és vegyük le a tűzről.
- Tegyük a zöldségeket egy üvegbe, és öntsük rájuk a forró pácot.
- Forgassuk meg és hűtsük le szobahőmérsékletre.
9. kínaiul
Egyszerű ázsiai recept. Ezt a salátát kínai éttermekben szolgálják fel.
Hozzávalók:
- 500 g sütőtök;
- 2 gerezd fokhagyma;
- 2 tk. fehér szezám;
- 2 g őrölt chili paprika;
- 2 evőkanál. l. szója szósz;
- 2 evőkanál. l. asztali ecet;
- 2 ml olívaolaj;
- 1 csipet só.
Készítmény:
- A tököt koreai sárgarépareszelővel lereszeljük.
- Ízesítjük olajjal, szójaszósszal és ecettel.
- Sózzuk, borsozzuk, szezámmagot és apróra vágott fokhagymát adunk hozzá. Mindent alaposan összekeverünk.
- Tegye át a salátát egy tárolóedénybe.
- Tálalás előtt öntsük le a felesleges folyadékot.
Referencia. Csak hűtőszekrényben tárolandó. Felhasználhatósági idő - három hónap.
10. Tormával
Nagyon fűszeres snack. A pácolás két napig tart.
Hozzávalók:
- 1,3 kg sütőtök;
- 3 evőkanál. l. reszelt friss torma;
- 2 hagyma;
- 5 evőkanál. l. Szahara;
- 2 evőkanál. l. só;
- 500 ml 6%-os ecet;
- 2 tk. mustármagok;
- 2 tk. kapor magvak
Készítmény:
- A sütőtököt kockákra vágjuk, megszórjuk sóval és egy éjszakán át hagyjuk.
- Reggel keverjünk össze 0,5 liter vizet, ecetet és cukrot egy serpenyőben. Forraljuk fel az oldatot.
- A sütőtök darabokat forrásban lévő vízhez adjuk. 5 percig főzzük. Tedd egy szűrőedénybe, hogy lecsepegtesse a folyadékot.
- A sütőtököt üvegbe tesszük, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és a reszelt tormát. A tetejére szórunk mustárt és kapormagot.
- A pácot ismét felforraljuk, és az üvegbe öntjük. Hagyjuk 10-12 órán át főni estig.
- Este az üvegből lecsepegtetjük a pácot egy fazékba, felforraljuk és visszaöntjük a zöldségekhez. Tekerje fel az üveget.
Tippek és trükkök
A következő szabályok segítenek abban, hogy egy ízletes ételt kapjon, amely sokáig eláll:
- Érdemes asztali vagy szerecsendiós sütőtök fajtákat választani – ezek a legédesebbek. De sok fűszerrel kombinálva a kovásztalan gyümölcsök is remekül hangzanak.
- A túl nagy gyümölcsök rostos szerkezetűek és keserű ízűek lehetnek. Ezért jobb a 3-5 kg súlyú sütőtök mellett dönteni.
- A pépnek élénk narancssárga színűnek kell lennie, sűrű és rugalmas szerkezettel.
- A száraz és sötét szár jelzi a zöldség érettségét.
- Jobb, ha a sütőtököt legfeljebb 3 cm vastag darabokra vágja.
- Az élénk szín megőrzése érdekében a pépet 2 percig sós oldatban blansírozzuk.
- A varrás után a forró konzervdobozokat fejjel lefelé kell fordítani, le kell takarni, és meg kell várni, amíg teljesen kihűlnek. 24 órát vesz igénybe. Ezután tegye el tárolásra.
- Az üvegeket hűvös helyen kell tárolni. Lehetőleg hűtőben vagy pincében.
Olvassa el még:
A „Kroshka” méztök fajta jellemzői és leírása.
Következtetés
A téli tökkészítmények egészséges és ízletes csemege az egész családnak. A pácolt és sózott sütőtök egyik jelentős előnye, hogy bármilyen fajta használható: édes és kovásztalan is. Ugyanakkor bőven van mozgástere a fantáziának, mert a főzelék teljesen más fűszerekkel és fűszernövényekkel passzol, így minden alkalommal egyedi ízt és aromát alakíthat ki az ételből.