Ne dobja ki a görögdinnye héját: jótékony tulajdonságok az emberi szervezet számára

A felnőttek és a gyerekek szeretik a görögdinnye édes pépét. De habozás nélkül eldobjuk a kéregeket. De hasznos tulajdonságaik vannak, amelyek létezését nem mindenki tudja. Nyers, szárított vagy infúziós formában történő felhasználásuk számos gyakori betegség – például magas vérnyomás, székrekedés és mások – kezelésében segít.

Ebben a cikkben a görögdinnye héjának előnyeiről, ártalmairól és felhasználásáról fogunk beszélni.

A görögdinnye héjának kémiai összetétele, nyomelemei és vitaminjai

A görögdinnye héja gazdag kémiai összetételű:

• víz - 90%;
• fruktóz - 5%;
• szacharóz - 5%;
• glükóz - 10%;
• pektin - 1%;
• rost - 0,5%;
• omega-3 és omega-6;
• elemek: kálium, kalcium, magnézium, fluor, kén, nátrium, foszfor, fluor, alumínium, réz, cink, mangán, vas;
• növényi polifenolok és flavonoidok.

Kívül, fontos aminosavakat tartalmaznak:

• valin;
• citrullin;
• izoleucin;
• treonin;
• fenilalanin.

Gazdag hámlasztás és vitaminok: C, B1, B2, B6, B9, A, E.

A kalóriatartalom az 18 kcal - a napi érték 1,15%-a.

A görögdinnye héjának előnyös tulajdonságai és felhasználása

Nem mindenki ismeri a görögdinnye héjának jótékony tulajdonságait., ezért kidobják őket, de hiába. A héja kevesebb nedvességet és cukrot tartalmaz, mint a pép, de sokkal több rost és klorofill, aminosav és néhány más aktív komponens.

Figyelem! A görögdinnye héja vízhajtóként, fájdalomcsillapítóként, tisztítóként, choleretikusként és köptetőként használható.

A népi gyógyászatban a görögdinnye héjából főzeteket, főzeteket stb.. Ugyanakkor a nyers és szárított héjak is gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, és a betakarítási technológia betartásával egész évben használhatók. Tehát nézzük meg közelebbről a görögdinnye héjának előnyeit az emberi szervezet számára.

Az emberi test számára

Összetételéből adódóan a görögdinnye héja a következő hatással vannak az emberi szervezetre:

1. Szív- és vesebetegségek esetén a duzzanat enyhül.
2. Az anyagcsere folyamatok normalizálása.
3. Csökkenti a magas vérnyomást.
4. Csökkentse a narancsbőr súlyosságát és segít a túlsúly csökkentésében.
5. Javítja a közérzetet köszvény esetén.
6. Súlyos betegség vagy hosszú távú gyógyszeres kezelés után segít helyreállítani a szervezetet.
7. Távolítsa el a felesleges sókat, toxinokat és salakanyagokat.
8. Gátolja a gyulladásos folyamatokat az emésztőrendszerben.
9. Normalizálják a széklet gyakoriságát és minőségét, pozitív hatással vannak a bélműködésre.
10. Elősegíti a vesekövek könnyebb áthaladását, miközben csökkenti az újak megjelenésének valószínűségét.

A görögdinnye héját nem kell megfőzni, kandírozott gyümölcs vagy por formájában használják.

Érdekességek az oldalon:

A görögdinnye őrzi a férfiak erejét: hogyan hasznos?

Egy nő hűséges barátja a görögdinnye: hogyan hasznos?

A görögdinnye tartósítása újévig otthon

Használata a népi gyógyászatban

A görögdinnye héjának sokféle felhasználása van a népi gyógyászatban:

1. A főzet vizelethajtó hatású, és az urogenitális rendszer problémáival küzdők használják.
2. Igya meg a megoldást a szív-, vese-, máj- és érbetegségek által okozott különféle ödémákra.
3. A főzet napi fogyasztása segít megelőzni az urolithiasis progresszióját.

A görögdinnye héjából készült főzetet is isszák az ilyen betegségekre.:

• vastagbélgyulladás;
• pyelonephritis;
• angina;
• tuberkulózis;
• hörghurut;
• májgyulladás;
• cukorbetegség;
• migrén;
• székrekedés;
• magas vérnyomás;
• hasmenés stb.

A kozmetológiában

A görögdinnye héja a kozmetológiában is megtalálta a helyét. Leggyakrabban arcmaszkok készítésére használják őket. - ez lehetővé teszi, hogy frissítse, megfiatalítsa és telítse hasznos anyagokkal.

Hogyan kell helyesen elkészíteni

A görögdinnye héjának elkészítésének különböző módjai vannak.. A lényeg az, hogy szigorúan kövesse az utasításokat. A legnépszerűbb betakarítási technológia a szárítás. Ahhoz, hogy a végtermék jó minőségű legyen, az alapanyagokat megfelelően elő kell készíteni. Ehhez válassza le a héjat a pépről, és óvatosan vágja le a legkeményebb réteget.

Ezután a maradék kérget apró és vékony csíkokra vágjuk, egy rétegben kiterítjük egy sütőlapra, és +50°C-ot meg nem haladó hőmérsékleten a sütőbe tesszük. Száríthatja a héjakat elektromos szárítóban vagy napon, ez nem rontja el jótékony tulajdonságaikat. Tárolja a szárított görögdinnye héját papír- vagy vászonzacskóban.

Figyelem! Ha nem vagyunk teljesen biztosak a görögdinnye minőségében, akkor a kéreg betakarítása előtt ajánlatos 1,5-2 órára vízbe áztatni, majd alaposan leöblíteni.

Az alkalmazás jellemzői

Az előnyök ellenére tilos nagy mennyiségű infúziók, főzetek és egyéb bogyóhéjon alapuló termékek ellenőrizetlen használata.. Használat előtt konzultáljon szakemberrel, és csak ezután kezdje meg a kezelést. A séma szerinti és a normán belüli alkalmazás segít megszabadulni a betegségektől, és nem károsítja az egészségét.

A népi gyógyászatban

A népi gyógyászatban főzeteket, forrázatot és szárított görögdinnyehéjat használnak.. Főleg az epehólyagban és a vesében előforduló kövek kezelésére, különféle gyomorproblémák kezelésére és a túlsúly elleni küzdelemre használják. Tekintsük részletesebben a főzetek és infúziók elkészítésének receptjeit egy adott betegségre.

Vesekövesség esetén:

1. Por: a görögdinnye héját megszárítjuk és porrá őröljük. Vegyünk belőle 2 tk. naponta, teával vagy frissen facsart gyümölcslével lemosva.
2. Infúzió. Az infúzió elkészítéséhez vegyen be 2 evőkanál. l. görögdinnye héjpor, öntsünk 2 evőkanál. forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 40-60 percig, majd osszuk el az infúziót 3-4 részre, és igyuk meg a nap folyamán, étkezés után.
3. Főzet: 1 evőkanál. l. görögdinnye por öntsünk 1-1,5 evőkanál. forrásban lévő vizet, tegyük tűzre, és főzzük 5-7 percig alacsony lángon. A kapott húslevest 30-60 percig infundáljuk, három részre osztva. A kapott főzetet fél órával étkezés előtt igya meg, egy kis méz hozzáadásával.
4. A száraz kéregeket epekő kezelésére használják. Körülbelül 150 g száraz héjat öntünk 1 evőkanál. forrásban lévő víz, hagyja állni 1 órát. A kapott oldatot két részre osztjuk, egyszerre legfeljebb egy pohárral igyunk.

Diszbakteriózisra és vastagbélgyulladásra:

1. 100 g nyers vagy 80 g szárított görögdinnye héjat öntsünk 1 evőkanál. forrásban lévő víz Hagyjuk állni egy órát, alaposan szűrjük le, osszuk 3-4 egyenlő részre és fogyasszuk el naponta, lehetőleg étkezés előtt.
2. 1 evőkanál. l. görögdinnye por öntsünk 1 evőkanál. forrásban lévő vízzel, és lassú tűzön 10 percig főzzük. Vegyük le a tűzről, hagyjuk állni 30-40 percig, osztjuk három részre és igyunk naponta.
3. Adjunk hozzá 500 g görögdinnye héját 0,5 liter forrásban lévő vízhez, tegyük alacsony lángra, és forraljuk fél órán át. Az így kapott főzetet napi 2-3 adagban javasolt melegen bevenni.

Az elhízásra:

1. 2 evőkanál. l. A megszárított héjat 0,5 liter forrásban lévő vízzel megpároljuk, egy órát állni hagyjuk, és a főzetet naponta elfogyasztjuk.
2. A friss héjakat közepes reszelőn lereszeljük, felöntjük 250 ml forró vízzel, hagyjuk állni 15-20 percig, használjunk 1 evőkanál. l. háromszor egy nap.

Kozmetikusokhoz

Mérlegeljük számos recept a görögdinnye kozmetológiában való használatához:

1. A friss görögdinnye héját lereszeljük, kevés olívaolajat adunk hozzá, és alaposan simára keverjük. Vigye fel a kapott maszkot az arcra, hagyja fél órán át, majd öblítse le meleg vízzel. A termék kiválóan alkalmas zsíros bőrű nők számára.
2. A görögdinnye héját lereszeljük, tejfölt és kevés mézet adunk hozzá, és kásaszerű állagúra keverjük. Vigye fel a kapott keveréket az arcra 20-30 percig, majd alaposan öblítse le vízzel. A termék hidratálja és frissíti a bőrt.

Ártalom és ellenjavallatok

A görögdinnyének és héjának nincs komoly ellenjavallata. A görögdinnye héjának lenyelése nem javasolt a következő esetekben:

• gyakori vagy krónikus laza széklet esetén;
• urolithiasis esetén;
• a gyomor-bél traktus betegségeinek súlyosbodásával;
• cukorbetegség esetén;
• az elhízás előrehaladott formáiban.

Tartsd észben, hogy a görögdinnye héjából készült főzetek és tinktúrák gyakori használata ahhoz vezet a kálium kimosódása a szervezetből.

Következtetés

A görögdinnye nemcsak ízletes bogyó, hanem hasznos mikroelemek és vitaminok forrása is. Még a görögdinnye héja is javíthatja egészségét. A kéregből infúziót, főzetet és egyéb gyógyító oldatokat vegyen be szigorúan az előírások szerint és bizonyos mennyiségben - akkor a pozitív eredmény nem sokáig fog várni.