Le lehet-e fagyasztani a cukkinit télre, és hogyan kell helyesen csinálni: elkészítési utasítások és tanácsok tapasztalt háziasszonyoktól
Ó, ezek a nyári lakosok! Egy kis termés rossz, sok rossz, és nem tudnak mit kezdeni vele. Ismerős helyzet, nem értesz egyet? Jó, hogy a háztartási gépek lehetővé teszik bizonyos típusú élelmiszerek lefagyasztását. Foglaljon le egy fagyasztófiókot a fagyasztott cukkini számára. Meg fogsz lepődni, mennyi finom ételt készíthetsz belőlük.
Le lehet fagyasztani a cukkinit télre?
A betakarítás válogatásakor a háziasszonyoknak sok kérdésük van. Például lehetséges-e lefagyasztani cukkini télre, és hogyan kell ezt helyesen csinálni.
Pontok pro és kontra
Mögött | Ellen |
íze változatlan marad | A gyümölcsöket gondosan kell kiválasztani. A bőrnek tökéletesen simának és tisztának kell lennie |
jótékony összetétele szinte megegyezik a friss zöldségekkel | külön tárolóhelyet igényelnek, hogy ne szívják fel más termékek szagát |
különféle fagyasztási módszerek | |
a fagyasztott zöldségek nem keserűek | |
alkalmas kiegészítő táplálékként csecsemők számára |
Elvesznek a jótékony tulajdonságai?
Nézzük meg, milyen előnyös tulajdonságokat tartalmaz a friss cukkini, majd hasonlítsa össze őket a fagyasztottal.
A cukkini, mint tudod, diétás zöldség. A legtöbb víz. De sok hasznos anyag is van.
A fiatal cukkini a következőket tartalmazza:
A provitamin | eltávolítja a káros koleszterint, megakadályozza az erek elzáródását. Jótékony hatással van a látásélességre. Fontos a bőr, a haj, a körmök szépsége és egészsége szempontjából |
B1 vitamin | A tiamin lelassítja a szervezet öregedési folyamatát, és lehetővé teszi az agy aktív működését.Segít a depresszió leküzdésében |
B2 vitamin | jótékony hatással van a pajzsmirigy egészségére és működésére. Védi az idegrendszert, aktiválja az agyat. Fiatalon tartja a bőrt és a hajat |
B3 vitamin | gyakori fejfájás, fáradtság, hangulathiány és tudatzavar esetén a B3-vitamin segít megbirkózni a betegséggel |
B6 vitamin | hasznos vérszegénység, törékeny haj, kopaszság, alvászavarok, sápadt és szürke arcbőr esetén |
B9 vitamin | támogatja az immunitást, stabilizálja a hormonszintet |
C vitamin | Az aszkorbinsav elsősorban a szervezet erősítéséhez szükséges. Növeli a vírusokkal szembeni ellenálló képességét |
E vitamin | az idegrendszer védelme a fő funkciója. Mentális stressz alatt a szervezet legyengül, stresszt tapasztal, és gyakorivá válik az álmatlanság. |
PP vitamin | sápadt bőr, erő hiánya, fáradtság, alacsony vérnyomás - vitaminhiány tünetei a szervezetben |
K vitamin | szükséges az erek falának és a szívizomzat megerősítéséhez. Részt vesz a normál véralvadásért felelős folyamatokban |
Ami a mikroelemeket és a makroelemeket illeti, az alábbi lista lenyűgöző:
- kalcium;
- magnézium;
- nikotinsav;
- folsav;
- Almasav;
- réz;
- szelén;
- vanádium;
- Selena;
- foszfor.
És ez nem a teljes lista. A kérdés most az, hogyan változik a fagyasztott cukkini minőségi összetétele?
Gyakorlatilag semmi, ha a tárolási feltételek teljesülnek. A cukkinit nem szabad sokáig a fagyasztóban tárolni. Meg kell enni az első szezonban, lehetőleg április előtt. Így a jótékony tulajdonságok 75-80%-a megmarad.
Íz tulajdonságok
A cukkini íze fagyasztva is megmarad.
Megfelelő leolvasztás esetén háztartása észre sem veszi a különbséget. A padlizsánnal ellentétben a cukkini nem keserül meg és nem válik pépes masszává.
Fagyasztásra alkalmas fajták
Ha ismeri a termesztett fajta nevét, figyelmesen nézze meg az alábbi listát. Megtaláltad a tiédet? Remek, a cukkini alkalmas téli tárolásra.
- Körte alakú;
- Arany Kupa;
- Fesztivál;
- Sárga gyümölcsű;
- Néger;
- Genovese;
- Léghajós;
- Aral F1;
- Arlica F1;
- Gribovszkij.
Ezek a fajták a legalkalmasabbak a hosszú távú fagyasztásra. Ízét, megjelenését és jótékony tulajdonságait a lehető legjobban megőrzik.
A megfelelő zöldségek kiválasztása
Van néhány szabály, de ezeket be kell tartani:
- Fagyasztáshoz válasszon fiatal gyümölcsöket. A túlérettek vastag héjúak lesznek.
- Szín szerint: részesítse előnyben a legvilágosabb gyümölcsöket. Közepe nem lesz puha a főzési folyamat során.
- A zöldségeknek egészségesnek kell lenniük – fekete foltok és horpadások nélkül. Csak sima bőrű gyümölcsöt válassz.
Hogyan kell megfelelően lefagyasztani a cukkinit
Nos, a zöldségeket összeszedték, minden gyümölcs sima, könnyű és fiatal. Mi a következő lépés? Tudnia kell, hogyan kell megfelelően lefagyasztani a cukkinit. Örömmel osztjuk meg tudásunkat Önnel.
A zöldség előkészítése
A cukkini megfelelő elkészítése a záloga a finom ételeknek a téli hidegben.
Azok, akik legalább egyszer fagyasztottak padlizsánt, már tudják, hogy sós vízben előzetes áztatás szükséges. A cukkinit is célszerű 30-50 percig vízben hagyni. Keserűség egyébként nincs bennük, de ettől az eljárástól puhává válik a bőr.
Ha nem tudta összegyűjteni a fiatal cukkinit, nem volt ideje, vagy úgy döntött, hogy figyelmen kívül hagyja tanácsunkat, vegye a fáradságot és távolítsa el a magokat a zöldségből.
A cukkinit nem kell átszúrni.
A fagyasztás megkezdése előtt győződjön meg róla, hogy a zöldségek megszáradtak.
Megfelelő fagyasztás:
- a zöldségeknek száraznak kell lenniük;
- A cukkinit nem szabad halakkal és húsokkal együtt lefagyasztani. Hosszú időn keresztül a szagok továbbra is felszívódnak, függetlenül attól, hogy milyen szorosan csomagolja be a cukkinit. A környéken válasszon padlizsánt vagy zöldeket;
- Jobb, ha nem tárolja a cukkinit tartályban - részesítse előnyben a műanyag zacskókat;
- Ne tárolja a fagyasztott zöldségeket kilenc hónapnál tovább.
Lefagyasztási lehetőségek
Nagy mozgástere van a képzeletének. Megmondjuk a legnépszerűbb lehetőségeket.
Püré
Maga a szó zöldségfőzésre utal. Így:
- Mossuk, szárítsuk, vágjuk.
- Forrásban lévő vízbe tesszük, és majdnem készre főzzük.
- A kihűlt zöldségeket turmixgépben ledaráljuk.
- A pürét adagokra csomagoljuk. Ez az a ritka eset, amikor a műanyag zacskó helyett jobb a tárolóedényt választani.
A fagyasztás ebben a formában kényelmes a kisgyermekes családok számára. Télen időt takarít meg a főzéssel.
Körökben
- Mossa meg és szárítsa meg.
- Vágja a zöldségeket körökre, legfeljebb másfél centiméter vastagságúra.
- Előzetesen készítsen elő egy lapos edényt vagy vágódeszkákat, és fedje le őket fóliával.
- A feldarabolt zöldségeket az előkészített konyhai eszközökre helyezzük, a zöldségeket pedig pár órára a fagyasztóba tesszük.
- Két óra elteltével tegyük át a zöldségeket egy zacskóba, kösse össze szorosan és tárolja hosszú távú tárolásra.
Ez a fagyasztási forma télen alkalmas zöldségpörkölt vagy húsos cukkini készítésére. Tökéletesen megtartják formájukat, ízük pedig megkülönböztethetetlen a frisstől.
Kocka
- A friss zöldségeket jól öblítse le.
- A cukkinit apró kockákra vágjuk.
- Használja ki a stressz lefagyását. Anélkül, hogy zacskóba tenné őket, tegye a zöldségeket két órára a fagyasztóba.
- Két óra elteltével csomagoljuk zacskóba és tegyük be a fagyasztóba.
Tanács: Ne fagyassza le a nagy adagokat.A kockák hajlamosak egymáshoz tapadni, ha lefagynak. Ezért optimális a fagyasztott zöldségeket részletekben tárolni.
Dörzsölve
Az elkészítési mód hasonló a püréhez:
- Mossa meg a zöldségeket.
- Hámozzuk meg a gyümölcsöket.
- Közepes reszelőn lereszeljük.
- Ne felejtse el kinyomni a levét.
- A pépet zsákokba vagy légmentesen záródó edényekbe osztjuk.
Referencia: Stresszfagyasztás ebben az esetben nem szükséges.
Sült
A sült cukkini megfagy? Természetesen igen!
- Mossa meg és szárítsa meg a gyümölcsöket.
- Vágjuk körökre.
- Lisztben megpörget.
- Növényi olajban mindkét oldalát megsütjük.
- Törölje le a maradék olajat egy szalvétával.
- A kihűlt cukkinit zacskóba csomagoljuk, és hűtőbe tesszük.
Fontos! Ne felejtsd el megsózni a zöldségeket!
Optimális tárolási feltételek és időtartamok
Nézzük újra a tárolási feltételeket:
- a legjobb tárolási lehetőség a műanyag zacskó, kivéve a pürésített vagy reszelt zöldségeket;
- A cukkinit nem szabad hús, hal, gomba mellé tárolni;
- Az optimális eltarthatósági idő 6-9 hónap.
Hogyan kell helyesen leolvasztani
Főzés előtt nem kell kiolvasztani a cukkinit. Ez különösen értékes, ha kevés az időd, és a vendégek már a küszöbön vannak.
Ha van elég időnk, a gyümölcsöket szobahőmérsékleten kiolvasztjuk.
Jegyzet! Ne olvasszuk ki a zöldségeket mikrohullámú sütőben vagy forró vízben.
További felhasználás
Fagyasztott cukkiniből ugyanazt készítheted, mint frissből. Íme néhány példa a finom és egyszerű receptekre.
Palacsinta
Hozzávalók:
- 0,5 kg fagyasztott cukkini;
- 2 csirke tojás;
- egy evőkanál tejföl;
- egy csipet só;
- 4 evőkanál. l. Liszt.
Főzési mód:
- A cukkinit kiolvasztjuk. Palacsintához használjunk reszelt fagyasztott cukkinit.
- Távolítsa el a felesleges folyadékot.
- Add hozzá a tojásokat.
- Adjunk hozzá tejfölt, sót és lisztet.
- Keverjük össze.Ha folyékonynak bizonyul, adjunk hozzá lisztet. A cukkini vizet bocsáthat ki.
- Tegye a palacsintákat evőkanállal egy forró serpenyőre. Mindkét oldalát megsütjük.
Legjobb tejföllel és fűszernövényekkel tálalni.
Csecsemők táplálására
A fagyasztott cukkini jó a babáknak. Gondoskodjon babájáról a cukkini lefagyasztásával ezen a nyáron. Ha lefagyasztotta a kész pürét, akkor csak fel kell melegítenie egy fedővel ellátott serpenyőben.
Ha a cukkinit nyersen fagyasztjuk, akkor a reszelt cukkinit meg kell párolni és a felesleges vizet kinyomni.
A harmadik lehetőség az Ön számára, ha körökben vagy kockákban fagyott meg. A cukkinit is megpároljuk egy kis lábasban. Ha kész a zöldség, turmixgépben pürésítjük.
Sült cukkini fagyasztása
A fagyasztás szabályait fent leírtuk, az ilyen cukkinit egyszerűen fel lehet melegíteni a mikrohullámú sütőben. A sült cukkinit pirított kenyérrel és fokhagymával tálaljuk.
Zöldségpörkölt
Hozzávalók:
- 0,5 kg fagyasztott cukkini, szelet vagy kockák;
- 0,5 kg burgonya;
- 1 sárgarépa;
- 2 hagyma;
- só;
- 3 paradicsom;
- lomb;
- kaliforniai paprika.
Főzési mód:
- A hagymát és a sárgarépát egy serpenyőben megpirítjuk.
- Adjunk hozzá cukkinit.
- Tegyük ki.
- Adjunk hozzá apróra vágott burgonyát. Töltse fel két pohár vízzel.
- Hozzáadjuk az apróra vágott kaliforniai paprikát és paradicsom.
- A fokhagymát nem vágjuk fel, rátesszük az egész gerezdet.
- Készre pároljuk.
- A kész pörköltet megszórjuk apróra vágott fűszernövényekkel.
Tippek és trükkök
- Távolítson el minden levegőt a fagyasztózsákokból.
- Pépként történő fagyasztáskor préseljük ki az összes nedvességet.
- A stressz-fagyasztás segít megőrizni a jótékony tulajdonságokat, amennyire csak lehetséges.
- Távolítsa el a szárakat.
Vélemények a háziasszonyoktól
Kiseleva Ljudmila, Kazany: „Nem ez az első év, amikor cukkinit fagyasztok. Annyira kényelmes, hogy nem értem, miért nem mindenki csinálja.Megvan a saját szabályom: a cukkinit három vízben megmosom fagyasztás előtt. A bőr puha lesz, és teljesen láthatatlan főzés közben."
Olga Evtunaeva, Nyizsnekamszk: – Ezen a nyáron fagyasztottam le először a cukkinit. Nagy családdal élünk, és naponta többször kell főzni. Ráadásul sok gyerekünk van. A fagyasztott cukkini kiváló kiegészítő táplálék a csecsemők számára.”
Kristina Shemakhina, Jekatyerinburg: „A nagymamám tanított meg a cukkini fagyasztására. Soha nem fagyasztom le őket műanyag edényben. Nincs mód eltávolítani belőlük a levegőt. De a cukkini nem szereti. Ezért használok dupla műanyag zacskót. Leggyakrabban azért jegelem körbe, mert burgonyával sütőben főzöm, vagy egyszerűen kisütöm. Tudod, télen gyakran vágysz egy kis nyárra.
Jelena Mironenko, Cheboksary: „Imádom a cukkinit bármilyen formában. Különféle fajtákat ültetünk. Tanácsom a nyári lakosoknak: ne halasszák a fagyasztást a szezon végére, amikor már belefáradt a betakarításba. Csináld az ellenkezőjét. Megérkeztek az első gyümölcsök – azonnal lefagyasztjuk. Az első zöldségeket sokkal hosszabb ideig tárolják, sok hasznos anyagot tartalmaznak. És ha már elkészítetted a készletedet a télre, egyél friss cukkinit egészséged érdekében.”
Olvassa el még:
A tökmag előnyei és ártalmai a nők számára: terápiás hatás és a tökmag használatának szabályai.
Foglaljuk össze
A cukkinit le lehet és kell fagyasztani. Nem minden fajta alkalmas fagyasztó tárolásra. Fagyasztáshoz válasszon közepes és kis méretű fiatal gyümölcsöket. Ha szükséges, távolítsa el a bőrt vagy áztassa hideg vízbe. Íze és jótékony tulajdonságai megmaradnak. A cukkinit többféleképpen is lefagyaszthatja.Párolhatók, süthetők, kombinálhatók hússal, fűszernövényekkel és egyéb zöldségekkel. A cukkinipüré különösen hasznos csecsemők számára. A zöldségeket a legjobb műanyag zacskóban tárolni, és a következő szezon előtt elfogyasztani.
Gazdag termést és jó étvágyat!