A tökmag káros hatásai és előnyei a férfiak számára

Tök ― valóban gyógyhatású zöldség, amely számos, a szervezet számára szükséges anyagot tartalmaz. Még a tökmagnak is vannak jótékony tulajdonságai. Egy mag nagy mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmaz, amelyekre a férfi szervezetnek szüksége van.

A tökmag napi fogyasztása nemcsak a test erősítését segíti elő, hanem segít megbirkózni az olyan problémákkal is, mint az impotencia.

A tökmag előnyei a férfiak számára

A szervezet számára szükséges vitaminok és mikroelemek hiánya miatt a férfiak súlyos egészségügyi problémákkal küzdhetnek, különösen a húgyúti területen.

Egy egyszerű termék segít pótolni a hiányukat - tökmagok, amelyek minden olyan anyagot tartalmaznak, amelyek alapvetően fontosak a férfi testi egészsége szempontjából.

Tartalmazzák:

• 20 nem esszenciális és esszenciális aminosav, amely a normál fehérjeanyagcseréhez szükséges;
• telített és telítetlen zsírok;
• vitaminok A, B csoport (1, 2, 4, 5, 6, 9), C, D, K, PP, alfa- és béta-karotin, lutein, tokoferol;
• ásványi mikro- és makroelemek: foszforionok, kálium, kalcium, magnézium, cink, szelén, réz, vas, mangán;
• cucurbitin;
• természetes antidepresszánsok, glikozidok, alkaloidok.

A termék rendszeres használata számos betegség megelőzésében segít, többek között:

• csökkenti a kialakulásának kockázatát onkológia;
• erősíti a szív- és érrendszert;
• normalizálja az emésztést;
• küzd a stressz ellen;
• javítja az agy működését;
• parazitaellenes hatású.

Referencia. A tökmag nemcsak az összes testrendszert gyógyítja, hanem a férfiak húgyúti rendszerének működését is javítja.

Férfi betegségek megelőzése

A férfi nemi szervek és a húgyúti betegségek megelőzésére tökmagot használhat. Feltöltik a nélkülözhetetlen ásványi anyagok és vitaminok tartalékait, kitisztítják a méreganyagokat és erősítik a szervezetet.

Segít megelőzni a pyelonephritis, urethritis, prosztatagyulladás, prosztata adenoma és daganatos betegségek. A tökmagban található nagy mennyiségű olaj pozitív hatással van az emésztésre, és megakadályozza a székrekedést, amely az aranyér egyik oka.

A tökmag nélkülözhetetlen az impotencia és a férfi meddőség megelőzésében. Körülbelül 100 g termék a napi cink- és a napi szelénszükséglet felét tartalmazza, amelyek segítségével a férfi szervezet nemi hormonokat, különösen tesztoszteront termel. Ennek eredményeként a hormonális szint normalizálódik, és a szexuális aktivitás helyreáll. Ezenkívül a cink javítja az ondófolyadék minőségét és a férfi termékenységet. Ezért a terhesség tervezése és fogantatása során tökmag fogyasztása javasolt.

Antioxidáns tulajdonságaiknak köszönhetően a magvak megakadályozzák a korai öregedést, és hosszú ideig segítik a férfiak egészségének megőrzését.

Tökmag evés

Annak érdekében, hogy a termék csak előnyökkel járjon, helyesen kell enni.

Nyers vagy enyhén szárított magvak fogyasztása javasolt, amelyeken még a film fedi. De a sült már nem olyan egészséges: hőkezelés után a tápanyagoknak csak mintegy 25%-a marad meg benne.

A tökmagot naponta egy hónapig teli gyomorral kell fogyasztani (a napi norma 60-80 g), majd három hónapig szünetet kell tartania.

Jótékony tulajdonságaik miatt a népi gyógyászatban gyakran használják különféle betegségek kezelésére és a férfi húgyúti rendszer betegségeinek megelőzésére.

A hagyományos orvoslás receptjei:

1. Potenciajavító szer: 100 g hámozott tökmagot és diószemet morzsoljunk le, öntsünk bele két pohár natúr mézet. Használjon napi 3 evőkanál. kanalakat.
2. Gyógyszer prosztatagyulladás és merevedési zavar kezelésére: 500 g hámozott tökmagot kávédarálóban simára darálunk és 200 g mézzel összekeverjük. A kapott keveréket ragasztófóliára tesszük, és hűtőbe tesszük. Egy óra múlva, amikor kissé besűrűsödött, legfeljebb 2 cm átmérőjű kis golyókat formázunk, mindegyiket egy különálló fóliacsomagolásba helyezzük, és hűtőszekrényben tároljuk. Minden nap két golyót kell enni. A tanfolyam egy hónapig tart. Ezt követően három hét szünetet kell tartania, majd megismételhető.
3. A hámozatlan nyers magokat ledaráljuk. Használjon napi 2 evőkanál. kanálnyi terméket vízzel. A megadott normát nem szabad túllépni, mert a hámozatlan tökmag növeli a máj terhelését.

Ellenjavallatok és óvintézkedések

Annak érdekében, hogy ne károsítsa a szervezetet, figyelembe kell venni mind az elfogyasztott magvak minőségét, mind mennyiségét. Nem szabad keserű, kellemetlen vagy dohos szagú magvakat enni.

Fontos! A tökmag allergiás reakciót válthat ki.

Nem javasolt a magok használata gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, nyombélfekély és krónikus bélelzáródás esetén.

Cukorban szenvedők cukorbetegség, meg kell tagadnia az étrendbe való felvételüket, vagy módosítania kell az étrendet a kalóriatartalom figyelembevételével.

Fontos! A fogzománc sérülésének elkerülése érdekében kézzel hámozzuk meg a magokat.

A magvak ellenőrizetlen fogyasztása ízületi torlódást, köszvény kialakulását, valamint sók felhalmozódását okozhatja a tüdőben. Ha kétségei vannak az ellenjavallatokkal kapcsolatban, forduljon orvosához: meghatározza az Ön számára optimális napi adag tökmagot.

Vélemények férfiaktól

A férfiaktól származó számos vélemény megerősíti a tökmag hatékonyságát az urogenitális rendszer betegségeinek kezelésében és megelőzésében.

Alexander, 38 éves: „Két évvel ezelőtt a potencia csökkenése miatt gondok voltak a feleségemmel való kapcsolatomban. A különféle gyógyszerek nem hozták meg a kívánt eredményt. Aztán úgy döntöttem, hogy kipróbálom a tökmagot mézzel. Egy hét múlva kezdtem jobban érezni magam, és egy hónap múlva a potenciám normalizálódott. Évente kétszer részt veszek ezen a kúrán.”

Ivan, 60 éves: „Öt évvel ezelőtt azt vettem észre, hogy az erekcióm gyengül. Egy barátom azt tanácsolta, hogy egyek egy marék magot naponta. Nyersen eszem, nem sütöm. A szexuális élettel most minden rendben van.”

György, 42 éves: „Az interneten olvastam a tök jótékony hatásairól a férfiak számára. Mivel az utóbbi időben merevedési zavarokkal küzdöttem, úgy döntöttem, kipróbálom. A potencia normalizálódott. Észrevettem az idegrendszer erősödését és az általános állapot javulását is.”

Következtetés

A tökmag az aminosavak, vitaminok, cink, vas, szelén, magnézium és egyéb, a férfiak egészségének megőrzéséhez szükséges elemek természetes forrása. Nemcsak a férfi test egészét erősítik, hanem a férfi reproduktív rendszer betegségeinek megelőzésére is használják.

A tökmag pyelonephritis, urethritis, prosztatagyulladás, prosztata adenoma és daganatos megbetegedések esetén ajánlott, emellett impotencia és férfi meddőség esetén is nélkülözhetetlen gyógyír.