Egyéb növények
A hajdina monodiéta népszerű, egyszerű és hatékony módszer a túlsúly leküzdésére. Vannak előnyei és hátrányai, javallatai és ellenjavallatai, pozitív és negatív vélemények. Erről az alábbiakban olvashat bővebben. Hogyan ...
Az izomtömeg növeléséhez megfelelően összeállított étrendre van szükség. A fárasztó edzések nem hoznak kézzelfogható előnyöket, ha nincs „anyag” az izomépítéshez. Ma a tömegnövelő táplálkozás alapjairól és a...
A hajdina az egyik legjobb diétás élelmiszer, gazdag fehérjében, vitaminokban és egyéb hasznos anyagokban. Elkészítésére számos recept létezik, egyes információforrások szerint a hajdina nyersen is fogyasztható...
A gabonaételek rendszeresen jelen vannak minden ember étrendjében. A hajdina különösen népszerű, mert egyedülálló tápanyag-összetétele és magas rosttartalma. A vitaminok és mikroelemek megőrzése érdekében a főzés során...
A hajdina zabkása kielégítő, egészséges és megfizethető étel. Az omlós és ízes hajdina elkészítéséhez azonban több fontos szempontot is figyelembe kell vennie. És először értsd meg, milyen vízbe tedd a hajdinát...
A terhesség kezdetétől a nő megváltoztatja étrendjének alapelveit. Az anyaméhben növő baba szükségleteihez speciális diéta társul. Sok ismerős termék kimarad az étlapról, ami bizonyos...
Végtelen diéták, kedvenc ételek feladása, „egészséges” böjt - a nők ezekhez és sok más trükkhöz folyamodnak, hogy elveszítsenek néhány gyűlölt kilogrammot és megtisztítsák a testet. A kívánt eredményt azonban elérheti...
Ha a reggelt egy pohár vízzel és egy adag tejes hajdina zabkásával indítod, szervezeted megkapja a szükséges aminosavakat, megerősödik az immunrendszered, jó hangulatban leszel. A hajdina alacsony kalóriatartalmú és tápértéke segít elveszíteni...
A hajdina az egyik legegészségesebb élelmiszernek számít, és a kefirrel kombinálva gyógyétel lesz. A hajdina zabkása a súlycsökkentő komplexek része, még a monodiéták is ezen alapulnak. ...
