A görögdinnye növeli vagy csökkenti a vérnyomást: lehet enni, ha magas vérnyomása van?
A vérnyomás rendszeres emelkedése súlyos következményekkel jár: a vérnyomás éles ugrása negatív hatással van a vesére, a szívre és a májra.
A jól ismert dinnyetermés, a görögdinnye bizonyos mértékig segít csökkenteni és megelőzni a magas vérnyomás támadásait. A gyümölcspép nem teszi lehetővé a gyógyszerek teljes lemondását, de jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, csökkenti a magas vérnyomást, fokozza a gyógyszerek hatását és csökkenti azok iránti igényt.
A cikk megvitatja, hogy a görögdinnye hogyan befolyásolja a vérnyomást, milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a vérnyomással kapcsolatos problémák esetén, és hogyan kell helyesen használni.
Hogyan befolyásolja a görögdinnye a vérnyomást?
A görögdinnye rendszeres fogyasztása csökkenti és stabilizálja a magas vérnyomást, normalizálja a pulzust, a szív és az erek szövődményeinek kialakulásának megelőzésére szolgál.
Az ehető részben (húsban és héjában) citrullint és arginint találtak. Ezek aminosavak, amelyek felelősek az érrendszeri tónus fenntartásáért az artériás ágyban, amelyektől a vérnyomás és az összes szerv és szövet táplálkozása függ. Ha a szervezetben hiányzik a citrullin és az arginin, a vérnyomás megemelkedik.
Az aminosavak egyéb hatásai közé tartozik képes csökkenteni a koleszterinszintet, felgyorsítani a szövetek regenerálódását, javítani az izomtáplálkozást, megvédeni a szerveket és szöveteket az agresszív gyökök pusztító hatásaitól, megelőzni az érelmeszesedés, a szív ischaemia előfordulását, és befolyásolni a magas vérnyomás egyéb kockázati tényezőit.
Görögdinnye, vizelethajtó és choleretikus tulajdonságokkal, fokozza a víz és a nátrium kiválasztását, csökkenti a plazma térfogatát, csökkenti az érrendszeri ellenállást, ennek hatására a nyomás a normál szintre csökken.
Tájékoztatásul. A görögdinnye sok növényi rostot tartalmaz, amely szivacshoz hasonlóan tisztítja a vért, a májat, a vesét, eltávolítja a salakanyagokat és a méreganyagokat, a felesleges folyadékot a szervezetből, aktiválja a bélmozgást, ami együttesen javítja a magas vérnyomás prognózisát.
A görögdinnye normalizálja, növeli vagy csökkenti a vérnyomást?
A görögdinnye gyümölcspépje csökkenti a magas vérnyomást és segít fenntartani a normál szintet, csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat. Artériás hipotenzió (tartós vérnyomáscsökkenés) esetén a dinnyét óvatosan javasolt használni.
A válasz arra a kérdésre, hogy a vérnyomás ismét emelkedhet-e, egyértelműen pozitív. A görögdinnye nem gyógyszer, és nem tudja örökre megszüntetni a vérnyomásproblémákat. Az artériás hipertónia kialakulásának és lefolyásának jellemzői az életmódtól, az életkortól, a provokáló tényezők jelenlététől, az időszerű és jól megválasztott kezeléstől függenek.
A görögdinnye gyümölcshúsa jó profilaktikus a magas vérnyomás ellen, de kísérő kezelési és rehabilitációs intézkedések nélkül nem képes drámaian befolyásolni a betegség kimenetelét.
Lehet-e enni görögdinnyét magas vagy alacsony vérnyomással?
Lehet-e enni görögdinnyét magas vérnyomással? Igen, a vérnyomás gyors csökkentésére és stabilizálására szolgál. A termék vizelethajtó, helyreállító, antioxidáns hatással rendelkezik a szervezetre, eltávolítja a fehérje salakanyagokat, szabályozza az érrendszer tónusát.
Nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre: lehet-e enni görögdinnyét alacsony vérnyomással?. Minden az egyéni mutatóktól függ. A gyümölcspép vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a tartós vérnyomáscsökkenés időszakában a tiltott termékek listáján szerepel.
azonban A görögdinnye egyéb tulajdonságai megerősítik a hipotenzióban való hasznosságát:
- a likopin javítja a szív- és érrendszer működését;
- pótolja a vashiányt a szervezetben, fokozza a vörösvértestek szintézisét, ennek következtében csökken a hipotenzió tüneteinek súlyossága (fejfájás, szédülés), a vérnyomás normalizálódik;
- javítja az erek falának állapotát, növeli azok rugalmasságát, ellátja a szervezetet káliummal és magnéziummal, amelyek hozzájárulnak a szív teljes vezetéséhez.
Tekintettel arra, hogy a görögdinnye képes csökkenteni a magas vérnyomást, gyümölcshúst kell fogyasztania artériás hipotenzió esetén korlátozott mennyiségben, figyelve a szervezet reakcióját.
Ez érdekes:
Lehet éhgyomorra enni görögdinnyét?
A görögdinnye előnyei vérnyomás-problémák esetén
A görögdinnye pozitív hatással van a szívre és az erekre. Koleretikus hatású, amely enyhíti az ödémát, megtisztítja a vért a káros salakanyagoktól és méreganyagoktól, csökkenti a szív terhelését, megszünteti a vérkeringés stagnálásának jeleit.
A citrullin és az arginin kifejezett hatással van az erekre, növeli a nitrogén-monoxid koncentrációját a vérben, csökkenti a szív véráramlását.
Tájékoztatásul. A görögdinnye rendszeres fogyasztásával minimálisra csökken az érelmeszesedés, az ischaemia és a szívinfarktus kockázata.
Lehetséges kár
A görögdinnye képes nitrátokat felhalmozni a gyümölcspépbenamelyek mérgezőek a szervezetre. Ha túl sok méreganyag kerül a gyomor-bélrendszerbe, hányás, hányinger, szédülés, hidegrázás és fájdalmas görcsök lépnek fel a gyomorban. A hasmenés és hányás során fellépő túlzott folyadékvesztés miatt a víz-elektrolit egyensúly megbomlik, a szervezet kiszárad.
Ezért Jobb, ha a saját telkén termesztett gyümölcsöket fogyaszt. Ha bogyót vásárol a piacon vagy boltban, fontos, hogy természetes terméket válasszon.
A görögdinnye káros lehet az egészségre, ha egyéni intolerancia áll fenn a készítmény egy vagy több összetevőjével szemben. Az allergiás reakció bőrkiütés, viszketés, hámlás és bőrpír formájában nyilvánul meg, a legrosszabb esetben a nyálkahártya és a lágy szövetek duzzanata.
A fogyasztás normái és szabályai
A bogyók túlzott fogyasztása még egészséges emberben is negatív hatással lehet a vesék működésére, mivel túl sok víz kerül a szervezetbe. A terápiás hatás fenntartásához egy felnőttnek átlagosan 1-2 kg gyümölcshúst kell enni, feltéve, hogy nincs ellenjavallat, de legfeljebb 2,5 kg naponta.
A szezon során a görögdinnye pépet frissen fogyasztják., önálló desszertként, gyümölcssalátákhoz adva, gyümölcslévé feldolgozva. A bogyót nem lehet enni tejtermékekkel, pékáruval, illetve vízzel, teával vagy alkohollal inni.Reggel éhgyomorra nem ajánlott görögdinnyét fogyasztani, mert olyan savakat tartalmaz, amelyek irritálják a nyálkahártyát, és hányingert, gyomorfájdalmat, gyomorégést okozhatnak.
A görögdinnye héjának használata magas vérnyomás esetén
A görögdinnye héja segít stabilizálni a magas vérnyomást. Augusztus közepétől szeptember végéig betakarítják, és általában télen fogyasztják. Ásványi anyagok, B-vitaminok, aminosavak, arginin és citrullin komplexet tartalmaznak, amelyektől a vérnyomás függ.
A hagyományos orvoslás receptjei
A szárított héjak nagyon finomak, hasonlítanak a kandírozott gyümölcsökhöz.
Recept:
Mossa meg alaposan a görögdinnyét szappanos vízzel, és törölje szárazra papírtörlővel, hogy eltávolítsa a maradék nedvességet.- Vágjuk apróra, távolítsuk el a pépet. A receptben a következő lépésben használja a héj sűrű, fehér részét, amelyet a zöld héjról lehántottak.
- A kéregeket szeletekre vágjuk. Ha nem biztos a görögdinnye minőségében, jobb, ha a héját több órán át hideg vízben áztatja, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a kompozícióból.
- Használjon szűrőedényt a felesleges folyadék eltávolításához.
- Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, és ráhelyezzük a görögdinnye héját. 55-60°C-ra előmelegített sütőben világosra és törékenyre sütjük.
A kihűlt görögdinnye héja már fogyasztható. Turmixgéppel porrá őrölheti őket, és 1 tk. 3-szor egy nap. A kezelés időtartama 30 nap. A javulás már az első hét után észrevehető lesz: a gyengeség, a szédülés és a fejfájás megszűnik, az állóképesség és a teljesítmény nő.
A szárított héjból infúziót készítenek, amely csökkenti a vérnyomást.. Ehhez öntsön 80 g kéreg 500 ml forrásban lévő vízzel, és hagyja a fedél alatt 2-3 órán át.A lehűtött infúziót 100 ml-ben vegye be naponta 5-6 alkalommal.
Ellenjavallatok
A görögdinnye ellenjavallt egyéni intolerancia esetén termék. Korlátozni kell a gyümölcspép fogyasztását az akut stádiumban lévő gyomor-bélrendszeri betegségekben - magas savasságú gyomorhurut, gyomor- és nyombélfekély esetén.
A bogyókat óvatosan és korlátozott mennyiségben használja. nagy kövek jelenlétében a vesékben, a hólyagban és a húgyúti rendszer egyéb részein. A diuretikus hatású görögdinnye kiválthatja a kövek mozgását, ami fájdalmas érzésekben nyilvánul meg, és az urodinamika megzavarásával és a vesefunkciók megváltozásával fenyeget.
Írd fel:
Tippek és trükkök
Hogy a legtöbbet hozza ki a görögdinnyéből Fontos, hogy természetes gyümölcsöket válasszunk, anélkül, hogy károsítanák a szervezetet. Augusztus előtt ne vásároljon dinnyét, mivel ez az idő a természetben az érés biológiai időszakának számít. A korai fajták nitrátokat tartalmaznak, amelyek felgyorsítják az érési folyamatot.
A görögdinnye minősége külső jelekkel meghatározható. A jó minőségű görögdinnye 5-10 kg súlyú, nagy, de nem nehéz, oldalán kis sárga földes folttal, markáns csíkos mintával, matt felülettel, fényes fény nélkül, száraz szárral. Kézzel ütögetve dübörgő hangot ad, összenyomva visszaugrik, sérülés vagy vágás nyomai nélkül, sűrű héjjal.
Vágás után ügyeljen a pépre. Ha mélylila színű, sárga erekkel, tökéletesen sima és egyenletes, akkor nitrátokat tartalmaz.A jó görögdinnye hússzemek, vörös színű, fehér csíkokkal.
A görögdinnye étkezési szabályaival és előírásaival kapcsolatban magas vérnyomás esetén, és azt a kérdést, hogy lehet-e fogyasztani magas vérnyomású dinnyét és dinnyét, ezt meg kell beszélni kezelőorvosával. A szakembernek ki kell zárnia a lehetséges ellenjavallatokat, meg kell határoznia a gyümölcspép és -héj felhasználásának módszereit egy adott esetben, és megfelelő gyógyszeres kezelést kell előírnia.
Ha görögdinnye evés után általános egészségi állapota romlik, hányás, hányinger, gyomorfájdalom, görcs jelenik meg, azonnal hagyja abba a görögdinnye evését. Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, azonnal forduljon egy egészségügyi intézményhez segítségért.
Következtetés
A görögdinnye az arginin és a citrullin természetes forrása, amelyek szükségesek az érrendszeri tónus normalizálásához és a vérnyomás stabilizálásához.
A dinnye húsa és héja vizelethajtó hatású, eltávolítja a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből, csökkenti a koleszterinszintet és aktiválja a bélmozgást, ami az artériás hipertóniában szenvedők sikeres gyógyulási prognózisának kulcsa.