Hajdina
Az egészséges táplálkozás ökotrendjei továbbra is izgatják a lakosságot, és egyre több támogatót szereznek. A legaktuálisabb trendek közé tartozik a zöld „élő” hajdina fogyasztása, amely felváltotta a hagyományos ...
A diéta nemcsak a felesleges kilók leadását segíti elő, hanem a káros anyagok szervezetének megtisztítását is. De minden diéta bizonyos mértékig korlátozásokat tartalmaz, így nem mindenki szereti ezt a módszert...
A helyes táplálkozás hívei a zöld hajdinát is beiktatják étrendjükbe. Nagyon segítőkész. Hatalmas mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmaz. „Élő” terméknek számít – még több előnye van...
Szeretnél gyorsan lefogyni egy esküvő, születésnap, céges rendezvény, nyaralás előtt, vagy kipakolni egy kiadós nyaralás után? Van egy biztos út - diétázz. Sajnos sok népszerű táplálkozási program nem váltja be a hozzá fűzött reményeket: ...
A hajdina összetett szénhidrátokat tartalmaz, amelyek egy kis adagban hosszú távú telítettséget biztosítanak. B-vitaminokat, nikotinsavat, aminosavakat is tartalmaz, gazdag vasban, rézben, foszforban, mangánban, kalciumban...
A hajdina diéta az egyik legnépszerűbb monodiéta a fogyás és a test tisztítására. A múlt század közepén fejlesztette ki Alevtina Moleeva táplálkozási szakértő. A lényeg az, hogy 14 napon belül...
A hajdina sok vasat tartalmaz, amely a vörösvértestek képződésének egyik kulcsfontosságú összetevője. A vashiány vérszegénységhez vezethet. Más gabonákhoz képest a főtt hajdinában található ásványi anyagok...
A táplálkozási szakértők dicsérik a hajdinát, és javasolják, hogy vegye be az étrendbe. Ha úgy dönt, hogy egészséges életmódot folytat, és a megfelelő táplálkozással szeretne kezdeni, ez a cikk segít kitalálni, mennyi kalóriát tartalmaz...
Az egészséged és a megjelenésed gondozása manapság trend. Sokan elutasítják az ismert termékeket, amelyeket korábban teljesen ártalmatlannak tartottak. Jelenleg például az a tendencia, hogy ne fogyasszunk olyan ételeket, amelyek...
