A bazsalikom hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai nők számára
Ázsia trópusi vidékeiről származó fűszeres fűszernövényt nem csak a kulináris ételek ízesítő és aromás összetevőjeként használják, hanem széles körben használják a gyógyászatban is. A növény különböző fajtái hatékonyak a gyulladásos folyamatok, a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében, valamint az általános tónus növelésében. Beszéljünk a bazsalikom gyógyászati tulajdonságairól és ellenjavallatairól a nők számára.
A bazsalikom kémiai összetétele
A különböző növényfajták lila vagy zöld levelekkel rendelkeznek. Az utóbbiak finomabb ízű és aromájúak, míg az előbbiek gazdagabbak és fanyarabbak.
Referencia. A lila levelek antocianinoknak nevezett színes pigmenteket tartalmaznak, amelyek csökkentik a gyulladásos reakciókat és megakadályozzák az oxidáció miatti sejtkárosodást.
A Lamiaceae családba tartozó egynyári növény átlagosan 100 g-ja tartalmaz:
- fehérje - 2,5 g;
- zsírok - 0,6 g;
- nikotinsav - 0,9 mg;
- aszkorbinsav - 18 mg;
- béta-karotin - 3,14 mg;
- B1-vitamin - 0,034 mg;
- B6-vitamin - 0,155 mg;
- vas - 18 mg;
- kálium - 290 mg;
- réz - 385 mg;
- kalcium - 177 mg;
- mangán - 1,15 mg.
Energiaérték - 27 kcal. A bazsalikom fitoncideket, tanninokat és illóolajat tartalmaz.
A bazsalikom előnyei a női test számára
A növény felszívódó levelei és magjai nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a szervezet egészségéhez. A fűszeres növény lila és zöld fajtáit egyaránt használják gyógyászati célokra.
Fogyáshoz
Egy ideje már a magokat A bazsalikomot a felesleges kilók leadására kezdték használni. Bár a termék fogyasztása és a fogyás közötti közvetlen kapcsolat nem bizonyított, a bazsalikom ajánlott az étrendbe beilleszteni, hogy támogassa a szervezetet stressz alatt.
A bazsalikom hasznos tulajdonságai a nők számára fogyáskor:
- a diuretikus hatás megakadályozza a felesleges folyadék felhalmozódását és megszünteti a duzzanatot;
- az emésztés stimulálása segíti a szervezetbe jutó élelmiszerek gyors feldolgozását;
- az anyagcsere felgyorsulása a méreganyagok gyors eltávolításához vezet.
Az első napokban a termék használatának hatása nem lesz észrevehető. Az eredmény csak megszokás után lesz.
A gyulladásos folyamatok megelőzése
A bazsalikom erős antioxidáns. Magvai és levelei enyhítik a különböző szervek gyulladását, így az arcbőrt is. Az ezen a növényen alapuló maszkok enyhítik az epidermisz bőrpírját, irritációját és egyéb gyulladásos folyamatait.
A fűszer a következő betegségek megelőzésére és kezelésére alkalmas:
- megfázás és gyulladásos betegségek;
- ínyvérzés;
- fogágybetegség és rossz lehelet;
- hasi fájdalom;
- puffadás;
- duzzanat;
- hólyag betegségek.
45 év feletti nők számára
A bazsalikom mentaolaj vagy kámforolaj lassítja a bőr öregedési folyamatát, kisimítja a ráncokat. A szent bazsalikom vagy a tulsi növeli a stresszállóságot, valamint csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet.
Általában minden növénytípus segít:
- aktiválja a szervezet védekezőképességét;
- tonizálja és frissíti az arcbőrt;
- távolítsa el a lepedéket a fogak felületéről;
- megszabadulni a rossz lehelettől;
- normalizálja a szív- és érrendszer működését;
- stabilizálja a vérnyomást hipotóniás betegeknél;
- megszünteti a fejfájást;
- növeli a libidót;
- csökkenti az életkorral összefüggő bőrpigmentációt.
Lehetséges szoptatás alatt?
A fűszeres bazsalikom levelek hasznosak a laktáció alatt:
- növelje az anyatej mennyiségét;
- javítja ízét és növeli a baba étvágyát.
A növény fogyasztása előtt azonban fontos, hogy konzultáljon egy gyermekorvossal, hogy ne károsítsa a gyermeket.
Ellenjavallatok és lehetséges károk
Nem számít, mennyire hasznos a növény, ellenőrizetlen használata károsítja a szervezetet. A bazsalikom nem ajánlott:
- gyomorhurut;
- epilepszia;
- gyomor- és nyombélfekély;
- diabetes mellitus 1 és 2 féle;
- szívkoszorúér-betegség;
- magas vérnyomás;
- rossz véralvadás;
- trombózis és thrombophlebitis;
- visszér;
- közelmúltbeli stroke és szívinfarktus.
Az illóolajok magas tartalma miatt a növény ellenjavallt terhes nők, mert növeli a méh tónusát, ami különösen a korai stádiumban fenyegeti a terhesség sikertelenségét.
A növény illóolajának túladagolása a szervek nyálkahártyájának súlyos irritációját okozhatja, ami klinikai görcsökhöz vezet.
Következtetés
A bazsalikom számos betegség megelőzésére és kiegészítő kezelésére alkalmas, alkalmas szoptatós anyáknak (gyermekorvossal történt egyeztetés után), és a kozmetológiában használatos. A nők egészsége szempontjából azonban a bazsalikom nemcsak előnyöket, hanem károkat is hozhat. Nem szabad megengedni a növény ellenőrizetlen fogyasztását: az ilyen felelőtlenség allergiás reakciók kialakulásához és a meglévő krónikus betegségek súlyosbodásához vezethet.