Lehetséges-e a tormát terhesség és szoptatás alatt használni?
Terhesség és szoptatás alatt az anya felelőssége megkétszereződik. Ha korábban egy termék nem keltett kételyeket, most elgondolkodtat. Minden fűszeres étel szerepel a várandós vagy szoptató anyák számára nemkívánatos élelmiszerek listáján. A cikkben megmondjuk, hogy lehet-e tormát enni a terhesség alatt.
A terhes nők ehetnek tormát?
A gyökér csípőssége a mustárolajnak köszönhető, amely egyedülálló antimikrobiális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez teszi torma első a megfázás esetén hasznos termékek listáján. A mustárolaj azonban ellenjavallt egy várandós anyának.
Javasoljuk, hogy mindkét leendő szülő vegye be ezt a terméket az étrendbe a terhesség tervezésekor, mert:
- a hormonszint megerősödik;
- javul a sperma minősége;
- nő a fogantatás esélye.
A terhesség alatti torma enyhítheti a megfázás és az influenza tüneteit. A növény hatékonyan küzd a vírusfertőzések ellen. A gyökér illóolaja természetes antiszeptikum. Az aszkorbinsav mennyisége radikálisan magas - a napi érték 61%-a. Ez a növény még a citromot is felülmúlja. Csak a csipkebogyó és a feketeribizli tartalmaz több C-vitamint.
Fontos! Terhesség alatt a terhes nő szervezetének a tormára való reakcióját kevéssé vizsgálták, ezért jobb, ha korlátozzuk a termék használatát.
A gyökér gazdag B-, PP-vitaminban, fitoncidekben és rostokban, káliumban és kalciumban, vasban és kénben.Az üvegekben árusított szupermarket tormának azonban gyakorlatilag nincs jótékony tulajdonsága.
A kismamák megfázás esetén használhatják a tormát mézzel. Ez a növény nélkülözhetetlen a köhögés kezelésében. A friss gyökeret konyhai robotgépben húsdarálóval vagy reszelővel kell megőrölni, és mézzel 1:1 arányban össze kell keverni. ½ teáskanál felhasználása javasolt. 2-3 alkalommal naponta.
A kezelés megkezdése előtt konzultálnia kell egy nőgyógyászral.
Olvassa el még:
Lehet-e enni brokkolit terhesség alatt, milyen formában és mennyiségben?
Lehet-e enni szőlőt terhesség alatt az 1., 2. és 3. trimeszterben?
Lehet-e tormát használni szoptatás alatt?
Megállapítást nyert, hogy a fűszeres ételek nagy mennyiségben fogyasztva megváltoztatják a szoptató anyatej ízét.. A torma keserű és csípős ízt adhat a tejnek, amitől a baba megtagadja a mellet.
A gyökér nem fogyasztható szoptatás alatt a gyermekek emésztésére gyakorolt negatív hatása miatt. Életének első hónapjaiban a baba szervezete még csak alkalmazkodik ehhez a világhoz, ezért bizonyos ételeket nem tolerál jól. Ennek eredményeként a babánál allergiák, kólikák és gyomor-bélrendszeri zavarok léphetnek fel.
Az első napon elegendő egy kis adagot kipróbálni, és megfigyelni a gyermek reakcióját. Az allergia megnyilvánulásához elegendő 4 óra, emésztési zavarok esetén 12 óra.
Referencia. Mint minden új termék, jobb reggel tormát enni, hogy a nap folyamán figyelemmel kísérhesse a gyermek állapotát.
Ha nincs negatív reakció a babában, az anya alkalmanként kis mennyiségben fogyaszthat tormát. Friss és természetes termékek megengedettek.A szupermarketből származó üvegekben lévő torma tartósítószereket, színezékeket és egyéb káros anyagokat tartalmaz. Ezenkívül a pürésített gyökér hasznossága csak 7 napig tart.
Ez érdekes:
Lehet szóját és szójatejet fogyasztani szoptatás alatt?
Kár és lehetséges következmények
A termékben lévő erukasav még teljesen egészséges embereknél is nehezen emészthető, és túlterheli a májat és a gyomor-bélrendszert. Pontosan ez az alapja a terhesség alatti étkezési tilalomnak. A nők immunitása a terhesség alatt már gyengült.
A torma serkenti a gyomornedv elválasztását, növeli az étvágyat, a túlevés pedig terhesség alatt ellenjavallt. A gyökér fokozza a szomjúságot, és a terhesség második felét gyakran ödéma kíséri. A terhes nőknek ajánlatos kizárni étrendjéből a fűszeres ételeket: felejtsd el a borsot, a mustárt, a fokhagymát és a hagymát, az ecetet és a gyömbért.
A torma növeli a vérnyomást. Ez egy másik hátrány, ha a terhességet magas vérnyomás kíséri. A termék a véralvadást is csökkenti, ezért ellenjavallt, ha Ön vérzésre hajlamos.
Ez érdekes:
A tormalevelek felhasználási módjai és előnyei az egészségre és a szépségre
Következtetés
A terhes és szoptató nők menüje nem különbözik az egészséges életmódot folytató étrendjétől. Ami a tormát illeti, megfázás ellen kiváló gyógyír, de várandósság és szoptatás alatt csak orvosi egyeztetés után használható.