Hajdina
A hajdina fontos ipari növény Oroszországban. A híres hajdinát és a lisztet belőle nyerik. Tévesen azt hiszik, hogy a hajdina gabonanövény, miközben egészen máshoz tartozik...
A 2-es típusú cukorbetegségben, amikor az inzulin kölcsönhatása a sejtekkel megszakad, szigorú diétát írnak elő. A táplálkozás alapja a zöldségek, gabonafélék és az alacsony zsírtartalmú fehérje ételek. Kerüld az 50-55 feletti glikémiás indexű ételeket: édességeket, cukros...
A hajdina az egyik legegészségesebb gabonanövény. A megfelelő táplálkozáshoz nélkülözhetetlen. Gyorsan és hosszan tartó jóllakással helyettesíti a burgonyát és a kenyeret a cukorbetegek napi étrendjében. Különleges...
Immunológusok, táplálkozási szakértők, táplálkozási szakértők, vegetáriánusok és nyers táplálkozási szakemberek az egészséges és természetes étrendet támogatják. Ma az egyik népszerűvé vált termékről fogunk beszélni - a pirítatlan (zöld) hajdina szemekből készült lisztről. Nézzük meg közelebbről...
A hajdina monodiéta népszerű, egyszerű és hatékony módszer a túlsúly leküzdésére. Vannak előnyei és hátrányai, javallatai és ellenjavallatai, pozitív és negatív vélemények. Erről az alábbiakban olvashat bővebben. Hogyan ...
Az izomtömeg növeléséhez megfelelően összeállított étrendre van szükség.A fárasztó edzések nem hoznak kézzelfogható előnyöket, ha nincs „anyag” az izomépítéshez. Ma a tömegnövelő táplálkozás alapjairól és a...
A hajdina az egyik legjobb diétás élelmiszer, gazdag fehérjében, vitaminokban és egyéb hasznos anyagokban. Elkészítésére számos recept létezik, egyes információforrások szerint a hajdina nyersen is fogyasztható...
A gabonaételek rendszeresen jelen vannak minden ember étrendjében. A hajdina különösen népszerű, mert egyedülálló tápanyag-összetétele és magas rosttartalma. A vitaminok és mikroelemek megőrzése érdekében a főzés során...
A hajdina zabkása kielégítő, egészséges és megfizethető étel. Az omlós és ízes hajdina elkészítéséhez azonban több fontos szempontot is figyelembe kell vennie. És először értsd meg, milyen vízbe tedd a hajdinát...
