Hajdina
Sok háziasszony ismeri azt a helyzetet, amikor vacsora után főtt hajdina vagy rizs marad. A zabkása egy hét vagy akár egy hónap múlva is fogyasztható, ha megfelelően tárolja a hűtőszekrényben. De hogyan ...
A hajdinát joggal nevezik a gabonafélék királynőjének. A kiváló ízt a táplálkozással és az előnyökkel ötvözi. A fiataloktól az idősekig szinte mindenki ehet hajdinát. Ez a gabonapehely első kiegészítő tápláléknak ajánlott...
A WHO szerint az emberek elfogadhatatlanul kevés rostot esznek. Az azt tartalmazó termékek nemcsak gyorsan telítik a testet, hanem megakadályozzák a súlyos betegségeket is. Ma eláruljuk, van-e...
Azok számára, akik szeretnének leadni a súlyfelesleget, vagy egyszerűen „kiszáradni”, de nincs idejük diétázni, drága vagy az orvos nem engedi, egy egyszerű és könnyű lehetőséget kínálunk - hajdina reggelit. Ha itt ...
Az egészséges táplálkozást betartók közül sokan kerülik a „gyors” szénhidrátokat, köretként vagy kiadós reggeliként inkább zabpehely- vagy hajdinakását választják. De ha összehasonlítjuk ezeket a gabonaféléket kevesebbel...
Az all-inclusive nyaralás után a jó hangulat mellett gyakran megjelennek a plusz kilók. Gyorsan, éhezés nélkül szabadulj meg tőlük, és edd meg kedvenc zöldségeidet és gyümölcseidet is...
A belek az egyik legfontosabb szerv. Feldolgozza és megemészti az összes olyan ételt, amely létfontosságú energiát ad az embernek. A jótékony anyagok a bélfalakon keresztül is felszívódnak a vérbe. Rossz táplálkozás és finomított...
A helyes táplálkozással az ember ellátja szervezetét minden olyan szükséges anyaggal (vitamin, ásványi anyag, aminosav), amely támogatja az egészséget és a jó közérzetet. A termékek kiválasztásakor ügyeljen a kalóriatartalomra, a fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyensúlyára, glikémiás...
Ha az otthoni mérlegen lévő számok messze vannak attól, amit szeretne, sürgősen le szeretne fogyni. A felesleges kilók leadásának hatékony és gyors módja a hajdina diéta. Ha ezt a gabonapelyhet eszed, nem kell kimerítened magad...
